Schwammen mat enger Rettungsjacket ass ideal fir déi, déi léieren ze schwammen oder Leit, déi a Séien, Ozeanen a Flëss schwammen, well Schwammen an dëse Beräicher méi geféierlech kënne sinn wéi an engem Pool schwammen. Eng Rettungsjacket kann Iech vu Wellen a schnelle Stroum schützen an Iech sécher halen wann Dir midd sidd. Wéinst der grousser Gréisst vun enger Rettungsjacket, musst Dir e richtege Fit vun der Rettungsjacket garantéieren ier Dir probéiert ze schwammen. Beim Schwammen mat enger Rettungsjacket kënnt Dir wielen Är Äerm, Been oder béid ze benotzen.
Test Är Rettungsjacket fir e passende Fit. Eng schlecht passend Rettungsjacket wäert net effektiv sinn fir Iech am Waasser sécher ze halen. Setzt Är Rettungsjacket un. Séchert all Zipper, Schnapp, Krawatten a Riemen fir datt d'Rettungsjacket Iech gutt passt. Stellt Iech selwer am Waasser bis op den Hals. Lift Är Been op a kippt Äre Kapp zréck op d'Waasser. Äre Mond soll net am Waasser sinn an Dir sollt schwammen ouni Effort ze maachen. Wann d'Rettungsjacket op Iech fuert, musst Dir d'Bänner an d'Schnapp festhalen.
Kick Är Been. Verlängert Är Been ganz, wärend se ënner dem Waasser halen. Kick se op an erof. Kick lues fir Iech selwer duerch d'Waasser mat engem luesen a stännegen Tempo ze bewegen. Fir séier duerch d'Waasser ze réckelen, Kick mat engem méi séier Tempo. Den Akt vum Kick sollt genuch sinn fir Iech duerch d'Waasser ze propagéieren ouni Är Waffen ze benotzen.
Benotzt Är Waffen. Sollt Är Been midd ginn oder wann Dir en extra Boost braucht fir duerch d'Waasser ze kommen, integréiert d'Benotzung vun Ären Äerm beim Schwammen mat enger Rettungsjacket. Verlängert Är Waffen virun Ärem am Waasser. Lues a lues Är Waffen op d'Säiten eraus an eng grouss hallefkrees Bewegung maachen. Widderhuelen.
